Blog · Où faire du trail à Nice

@Philippe Verdier

Mis à jour le : 19 novembre 2024

Écrit par : Matthieu Couet, co-fondateur Uptrack

La ville de Nice et ses alentours proposent de magnifiques lieux de pratique du trial, entre mer et montagne. Voici une liste de certains des meilleurs spots de trail, et des courses de trail organisées autour Nice.

Ce parc forestier, situé à proximité du centre-ville, est parfait pour un trail léger ou une sortie après le travail. Les sentiers offrent de belles vues sur la baie de Nice, le port et la Méditerranée.

• Distance : Plusieurs sentiers possibles (3 à 10 km)

• Dénivelé : Faible à modéré

Accessible depuis Nice ou Aspremont, le Mont Chauve est idéal pour un trail plus technique avec une belle montée. Au sommet, la vue panoramique sur Nice et la Côte d'Azur est spectaculaire.

• Distance : Environ 9 km aller-retour

• Dénivelé : Environ 600 m

Situé entre le Mont Boron et le Mont Gros, ce parc est une option intermédiaire pour les trailers qui souhaitent s’immerger dans la nature sans trop s’éloigner de la ville.

• Distance : Boucles de 5 à 10 km

• Dénivelé : Modéré

Un parcours exigeant qui vous mène à un superbe point de vue à 800 m d’altitude. Le sentier traverse une forêt de pins avant d'arriver à une crête offrant des vues dégagées sur les montagnes environnantes.

• Distance : Environ 12 km aller-retour depuis Drap

• Dénivelé : Environ 700 m

Un peu plus éloigné de Nice, ce parc offre de nombreux sentiers en forêt avec des parcours bien balisés. C’est idéal pour un trail long sans trop de dénivelé.

• Distance : Boucles de 5 à 20 km

• Dénivelé : Modéré

Depuis le village de Saint-Jeannet, ce parcours est parfait pour un trail technique avec une belle ascension. La vue depuis le sommet sur la Côte d'Azur et les montagnes est superbe.

• Distance : Environ 8 à 10 km aller-retour

• Dénivelé : Environ 600 m

Parfait pour les trailers expérimentés, ce parcours vous emmène dans une ambiance plus sauvage avec des vues magnifiques et des terrains techniques.

• Distance : Plusieurs parcours de 10 à 20 km

• Dénivelé : Variable, jusqu'à 1000 m

À l’est de Nice, ce parc offre des parcours variés avec des vues imprenables sur la mer, parfait pour des sorties de trail panoramiques. Vous pourrez également apercevoir le joli village d’Eze et monter au col de la Revers, selon la longueur de votre sortie.

• Distance : Boucles de 5 à 15 km

• Dénivelé : Variable

La région Provence-Alpes-Côte d'Azur offre de magnifiques lieux pour pratiquer le trail, notamment dans des paysages variés entre mer, montagne et campagnes. Voici cinq des plus beaux endroits pour courir :

Le Nice Côte d’Azur by UTMB propose des distances comprises entre 20 et 160 km, avec des ratios de dénivelé modérés à élevés. Certains parcours vous feront partir de l’arrière pays (Vars, Isola) pour terminer sur le sentier du littoral et enfin la promenade des Anglais.

Photo de l'UTMB de Nice

Le Trail du Soleil Levens, organisé par les étudiants de l’EDHEC, prend son départ à Levens, au pied du Mont Férion. Il vous proposera des vues imprenables sur le parc du Mercantour ainsi que des vues mer (vous verrez parfois les deux en même temps !). Les distances sont variées et accessibles, allant de 6 à 60 kilomètres.

La ville de La Turbie est la porte d’entrée vers l'arrière-pays Niçois. Le trail de Noël de la Turbie, est un événement chaleureux et familial avec des traces 100% nature qui vous mèneront de points de vue en points de vue. Trois distances sont proposées : 10, 20 et 30 kilomètres.

Le Biotrail a de nombreuses cordes à son arc. Au départ de Biot, à 500 mètres du littoral, les parcours traversent la zone protégée Natura 2000 du Dôme de Biot, la vallée de la Brague ou encore le village médiéval de Biot. Un joli trail très prisé par les locaux !

Depuis Nice, il vous faudra faire environ 1h30 de voiture pour vous rendre à Saint Martin de Vésubie, où a lieu le départ de l’Ultra Trail Côte d’Azur Mercantour. C’est l’une des courses de trail les plus renommées de la région, proposant des parcours de 5 à 160 kilomètres dans le parc du Mercantour. Le parcours le plus long (160 km) propose une traversée de tout l’arrière-pays et une arrivée à Monaco.

Découvrez les séries vidéo, disponibles sur la plateforme Uptrack, au sein desquels les figures emblématiques du trail vous partagent leur expérience : 

• François D’Haene : Atteindre vos objectifs en trail (24 épisodes)

• Courtney Dauwalter : L’état d’esprit ultra (12 épisodes)

• Christophe Malardé : Performer en trail (20 épisodes)